3月8日，黔西南州陈式太极拳研究会在兴义市常青会展中心，举办了以“共享太极 共享健康”为主题的“三八”节活动，在太极拳、太极剑、功夫扇等武术表演中庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节。

  陈式太极拳具有刚柔相济、螺旋缠绕、震脚发力、快慢相间、松活弹抖、内外兼修、注重内气的运行等特点。其动作柔和、舒展大方、立身中正、上下相随、内外相合、节节贯穿，具有良好的增强体质和提高机体免疫力的功效。

  黔西南州陈式太极拳研究会成立7年多来，已发展会员近300人，其中妇女会员人数占60%。近年来，该研究会围绕“康养胜地、人文兴义”建设，结合实际，采取集中培训和分散培训相结合的方式，大力宣传、推广、习练陈式太极拳，并积极组织开展公益培训。2024年，举办了陈式太极拳公益教学培训100余场次，共培训学员2400余人次，让爱好者从太极拳的拳理拳法、基本功、套路等方面规范习练陈式太极拳，较好地为我州广大太极拳爱好者提供了学拳和健身的良好平台。

  此次庆祝“三八”节活动中，公布了2025年公益培训计划。该研究会会员及太极拳爱好者们，表演了陈氏太极拳老架一路、老架二路、精要十八式、56式竞赛套路以及陈氏太极拳综合套路、太极剑、大刀等，在武术与健身中度过了自己的节日。（记者 蔡定平）